Human Meta Program dalam NLP (Neuro Linguistic Program)

Human Meta Program adalah konsep dalam ilmu NLP (Neuro-Linguistic Programming) yang mengacu pada cara individu memproses informasi dan mengambil keputusan. Meta Program merupakan pola pikir dan perilaku yang berulang-ulang dan cenderung konsisten, yang mempengaruhi bagaimana seseorang memperoleh, menyimpan, dan menggunakan informasi.

Meta program adalah salah satu aspek yang menarik dalam pemrosesan bahasa alami (NLP). Mereka pada dasarnya adalah filter yang digunakan oleh pikiran manusia untuk memproses informasi yang masuk.

Secara umum, meta program adalah filter persepsi yang digunakan oleh manusia untuk mengatur:

Perhatian: Apa yang menjadi fokus perhatian saat menerima informasi
Penyusunan: Bagaimana manusia menyusun dan menyortir informasi yang masuk
Pemrosesan informasi: Bagaimana manusia memproses setiap informasi yang masuk

Memahami program dapat berguna bagi praktisi dalam melakukan profiling dan memahami bagaimana individu berfungsi, sehingga mereka dapat menempatkan mereka di posisi yang sesuai. Meta program sering digunakan dalam sumber daya manusia untuk memprofile calon karyawan dan menempatkan mereka di peran yang sesuai dengan kemampuan mereka.

Meta program juga merupakan alat yang sangat kuat dalam komunikasi. Dengan memahami bagaimana seseorang berpikir, praktisi dapat dengan efektif mempersuasi mereka dengan menyesuaikan program yang ada.

Latar Belakang

Pada awal perkembangan NLP, ditemukan bahwa orang menggunakan strategi untuk hal-hal seperti membuat keputusan atau yakin akan sesuatu. Ini bukan strategi yang sadar, tetapi sekuensi representasi internal yang terdiri dari komponen sensoris visual, auditory, kinestetik, gustatif, dan olfaktori.

Sebagai contoh, dalam membuat keputusan, seseorang mungkin akan membayangkan beberapa pilihan dan berkata pada dirinya sendiri, “Saya suka dua ini”, kemudian memilih yang terasa paling baik. (Ini adalah strategi visual-terkonstruksi -> auditory-internal -> kinestetik.) Orang lain mungkin lebih suka terlebih dahulu merasakan setiap pilihan, membayangkan bagaimana setiap pilihan mungkin akan berjalan, kemudian berkata pada dirinya sendiri, “Saya suka yang ini.” (Strategi kinestetik -> visual-terkonstruksi -> auditory-internal.)

Peneliti Richard Bandler dan Leslie Cameron-Bandler menyadari bahwa dua orang yang menggunakan strategi yang sama bisa sampai pada hasil yang sangat berbeda.

“Misalnya, dua orang mungkin membagikan strategi keputusan dengan struktur: Vc -> Ki (mendapatkan perasaan dari gambaran yang terkonstruksi sebagai cara untuk membuat keputusan). Salah satu orang mungkin mengatakan, ‘Saya membayangkan beberapa pilihan, dan memilih yang terasa benar bagi saya.’ Orang lain, di sisi lain, mungkin mengeluh, ‘Saya membayangkan beberapa pilihan, lalu merasa kewalahan dan bingung olehnya.’ [Keduanya menggunakan strategi Vc -> Ki yang sama tetapi mendapatkan hasil yang sangat berbeda.]

Bagaimana Meta Program terbentuk?

Meta program terbentuk dari pembelajaran yang terkait dengan pengalaman. Sebagai contoh, jika seseorang tumbuh dalam lingkungan yang selalu mendorong untuk memperhatikan detail, seperti “Kita harus cermat dalam mengerjakan tugas” atau “Fokus! Jangan sampai terlewatkan apapun!”, pengalaman-pengalaman seperti ini akan membentuk suatu program yang memfokuskan perhatian pada detail ketika mengerjakan suatu tugas.

Perlu diketahui bahwa meta program bukan merupakan bagian dari kepribadian, karena meta program bersifat kontekstual. Meta program tidak menjelaskan bagaimana seseorang secara umum, tetapi bagaimana mereka berfungsi dalam situasi tertentu.

Meta program seseorang dapat berbeda di berbagai konteks. Misalnya, seseorang yang sangat memperhatikan detail dalam pekerjaannya mungkin tidak selalu memperhatikan detail dalam konteks lain, seperti keluarga atau kehidupan pribadi.

Seberapa Berguna Meta-Program?

Belajar tentang meta-program bermanfaat dalam tiga cara yang signifikan.

Pertama, belajar tentang meta-program membantu Anda untuk lebih memahami diri sendiri dan kecenderungan psikologis Anda sendiri. Bagaimana Anda memahami dunia, bagaimana Anda membuat keputusan, bagaimana Anda menafsirkan kehidupan dan keadaan Anda, dan bagaimana Anda berinteraksi dengan orang lain akan semakin tercermin setelah Anda memahami program yang menjalankan otak Anda. Meta-program juga akan memberikan Anda banyak wawasan tentang nilai-nilai, keyakinan, kepercayaan, kebiasaan, perilaku, dan pola sabotase diri Anda.

Kedua, untuk alasan yang sama yang disebutkan di atas, meta-program membantu Anda untuk lebih memahami orang lain dan kecenderungan psikologis mereka. Ini menguntungkan karena akan membantu Anda menyesuaikan perilaku dan pendekatan saat berkomunikasi dengan orang lain. Perubahan ini dapat meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain dengan membantu Anda mengembangkan tingkat rasa persahabatan yang lebih dalam dan potensial mempengaruhi orang lain kepada pendapat Anda. Ini menjadi mungkin karena meta-program akan memberikan Anda wawasan tentang motivasi seseorang. Dan setelah Anda memahami motivasi mereka, Anda kemudian akan memiliki kunci yang akan membantu Anda mempengaruhi pilihan, keputusan, dan tindakan mereka.

Ketiga, memahami lebih banyak tentang bagaimana Anda menyaring dan menyusun informasi memberikan Anda kesempatan unik yang tidak akan didapat oleh orang lain yang tidak tahu tentang meta-program. Ini memberikan Anda kesempatan untuk mengubah, mengalihkan, dan mengubah perilaku Anda secara positif untuk membantu meningkatkan keyakinan, nilai, keputusan, perilaku, kebiasaan, tindakan, dan tingkat motivasi Anda.

Beberapa jenis meta program dan cara mengetahuinya

Pengembang NLP dan penulis yang berbeda menggambarkan set Meta Program yang berbeda, terkadang dengan overlap yang cukup besar, terkadang dengan tujuan konteks tertentu, dan terkadang dengan originalitas yang besar. Dikatakan bahwa Leslie Cameron-Bandler mengidentifikasi hingga 60 Meta Program. L. Michael Hall menggambarkan 51 dalam bukunya, “Figuring Out People.” Dan yang lain menggambarkan set lain.

Sepertinya wajar mengharapkan bahwa lebih banyak Meta Program akan diidentifikasi dan dijelaskan di masa depan. Pada suatu saat, diharapkan akan dilakukan penyempurnaan, reorganisasi, dan/atau konsolidasi beberapa yang sudah diidentifikasi. Namun sampai saat ini, menurut pengetahuan saya, banyak dari pekerjaan ini masih harus dilakukan dalam bidang NLP secara keseluruhan.

Berdasarkan NLP, ada beberapa Meta Program yang dapat digunakan untuk mengkategorikan pola pikir dan perilaku individu, diantaranya:

Internal vs External: Meta Program ini mengacu pada orientasi individu terhadap diri sendiri atau terhadap lingkungan. Orang yang bersifat internal cenderung mengutamakan diri sendiri dan perasaannya, sedangkan orang yang bersifat external lebih memperhatikan lingkungan dan orang lain.
Match vs Mismatch: Meta Program ini mengacu pada bagaimana individu merespon informasi yang masuk. Orang yang bersifat match akan mencocokkan informasi tersebut dengan pemikiran dan perasaannya, sedangkan orang yang bersifat mismatch akan menolak informasi yang tidak sesuai dengan pemikirannya.
Toward vs Away: Meta Program ini mengacu pada motivasi individu dalam mengambil tindakan. Orang yang bersifat toward akan cenderung mencari sesuatu yang positif dan menghindari sesuatu yang negatif, sedangkan orang yang bersifat away akan cenderung menghindari sesuatu yang negatif dan mencari sesuatu yang positif.
Options vs Procedures: Meta Program ini mengacu pada cara individu mengambil keputusan. Orang yang bersifat options akan cenderung mempertimbangkan banyak pilihan sebelum mengambil keputusan, sedangkan orang yang bersifat procedures akan cenderung mengikuti prosedur yang sudah ada.

Cara Mengetahui Meta-Program Anda

Mengidentifikasi meta-program dalam diri sendiri atau dalam orang lain memang membutuhkan latihan dan beberapa usaha. Anda harus mencari petunjuk dalam ucapan/bahasa seseorang, dalam perilakunya, sistem keyakinan, dan fisiologi. Petunjuk-petunjuk selalu ada, namun mungkin terkadang sangat samar, dan sangat mungkin seseorang menunjukkan karakteristik dari dua ekstrim. Ini berarti bahwa dalam suatu meta-program tertentu di mana ada dua kemungkinan, seseorang akan menunjukkan kedua-duanya. Dalam kasus seperti ini, mereka akan berada di tengah-tengah dua polar-berlawanan.

Saat mengenali program Anda sendiri, penting untuk mempertimbangkan seberapa bergunanya mereka dan bagaimana mereka membentuk kehidupan dan keadaan Anda. Mungkin setelah Anda menyelesaikan lima meta-program yang tercantum di sini, Anda akan menyadari bahwa mereka tidak melayani kebaikan yang lebih besar Anda. Jika itu terjadi, terserah kepada Anda untuk membuat perubahan yang diperlukan yang akan membantu Anda meningkatkan kehidupan dan keadaan Anda. Untuk membantu Anda dalam proses ini, tanyakan pada diri sendiri:

Seberapa berguna dan efektif program ini?
Bagaimana meta-program ini membentuk kehidupan dan keadaan saya?
Dilihat dari hasil yang diinginkan, apakah ini membantu atau merugikan?
Apakah saya perlu membuat perubahan? Mengapa? Mengapa tidak?

Ingat pertanyaan-pertanyaan ini saat Anda menyelesaikan setiap dari lima meta-program yang diuraikan di sini.

Mengubah Meta Program

Teoretis, Meta Program mudah diubah. Yang membutuhkan beberapa kerja adalah memastikan perubahan itu ekologis, yaitu semua bagian dari Anda ingin perubahan itu, sesuai konteks, dan tidak ada pola tingkat yang lebih tinggi yang akan mengganggu pembuatan perubahan atau akan mengembalikan perubahan ke keadaan sebelumnya. Pola-pola seperti itu mungkin termasuk hierarki nilai seseorang, keyakinan yang membatasi, kebingungan diri-orang lain, konflik internal tentang tujuan atau misi hidup, konflik spiritual, konsekuensi relasional, dll.

Prinsip di sini adalah ekologi mengalahkan perubahan. Jika terjadi konflik antara perubahan tertentu dan ekologi yang lebih dalam atau lebih tinggi seseorang, ekologi akan otomatis mendapatkan keutamaan dan menang. Ini baik, karena itu menunjukkan kekuatan kemampuan asli kita sebagai sistem yang mengatur diri sendiri untuk melindungi diri dari perubahan yang tidak kita inginkan secara konsisten.

Dalam latihan di bawah ini, kongruensi internal dan ekologi diperiksa secara menyeluruh. Jika Anda berniat melakukan proses ini sendiri, rencanakan untuk mengeluarkan setidaknya beberapa hari untuk itu. Tuliskan jawaban Anda terhadap setiap pertanyaan, tinjau kembali, ambil banyak catatan, tinggalkan proses ini sejenak, biarkan merembes, kemudian kembali dan tinjau dan buat perubahan lagi. Terkadang “tidur dengan itu” bisa memberikan insight atau komunikasi internal baru tentang itu. Bersantailah.

Cek ekologi akhir adalah Anda akan mencoba perubahan selama periode waktu untuk merasakan seperti apa jika Anda menjaganya. Jika ada bagian dari diri Anda yang tidak suka, Anda bisa memutuskan untuk tidak menjaganya, atau bisa membuat perubahan agar seutuhnya diterima oleh Anda. Bahkan jika Anda memutuskan untuk menjaganya dan kemudian berubah pikiran, Anda selalu bisa mengembalikannya menggunakan proses yang sama atau membuat penyesuaian baru.

Kekuatan keterampilan yang akan memfasilitasi penggunaan latihan ini termasuk: komunikasi yang baik antara bagian sadar dan tidak sadar, kemampuan mengalokasikan ke dalam pengalaman yang dipikirkan, kemampuan “pergi meta” (tidak terkait) dan memikirkan konten dan proses pada tingkat yang lebih tinggi, niat untuk jujur pada diri sendiri, dan rasa ingin tahu dan eksplorasi.

Daftar pustaka:

Bandler, R., & Grinder, J. (1982). Reframing: Neuro-linguistic programming and the transformation of meaning. Real People Press.
Dilts, R. (1990). Encyclopedia of systematic NLP and NLP new coder training. Meta Publications.
Hall, L. M., & Bodenhamer, B. G. (1998). NLP: The new technology of achievement. Simon & Schuster.
O’Connor, J., & Seymour, J. (1990). Introducing NLP: Psychological skills for understanding and influencing people. Thorsons.
Tosey, P., & Mathison, J. (2009). An introduction to Neuro-Linguistic Programming: Psychological skills for understanding and influencing people. Open University Press.